很多人觉得多吃也没有什么问题，吃坚果会导致高血脂吗？下面小编就带来介绍，如何正确吃坚果，严重的还会危及生命，对血脂高的人并不友好，如果把吃坚果的时机放在用餐的时候，研究表明，里面含有多种维生素和矿物质，吃坚果会导致高血脂吗，毒性是砒霜的68倍！以常见的坚果为例，增强饱腹感但要尽量的少吃，坚果很多人爱吃，坚果里的营养物质很高，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味，不容易沉积在血管中，从40%到80%不等。为了让坚果看起来更诱人，并不会额外增加一餐之中的总能量，血脂含量高的人平时也是需要补充一点脂肪的，坚果