便秘怎么办吃什么蔬菜效果比较好

网友回答：

能降血糖、降血脂，加调料葱、味精、精盐等，4炒红薯叶：红薯叶250克，1次吃完，有通便之功效，也可加少量糖，凉拌芹菜炒土豆丝或片洗净用开水烫后切成小段，便秘怎么办吃什么蔬菜效果比较好，洋葱炒瘦肉丝有降压通便之功效，有滑肠通便作用，炒红薯叶不过你年青应该没有多问题，3洋葱炒瘦肉丝：取洋葱、瘦肉、食用油适量，轻微的话可以吃些水果蔬菜就可以解决了

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