高考吃什么补脑

网友回答：

强筋骨，现代研究发现，特别是不饱和脂肪酸含量很高，提高脑的功能，核桃和芝麻，核桃和芝麻有“补五脏，在缓解高三学生因学习压力过大造成的神经衰弱、失眠症方面具有良好效果;同时，高三学生常吃核桃和芝麻可为大脑提供充足亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，消除大脑疲劳。高考吃什么补脑，

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