香蕉什么时候吃最好吃香蕉的最佳时间

网友回答：

上午10点吃香蕉的人可以减少电脑带来的辐射，香蕉中的果糖和葡萄糖能够很快地被人体吸收，空腹吃香蕉还会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，饭后30分钟-60分钟之间吃香蕉有益于排便，有的人说晚上吃好，吃香蕉不能空腹的时候吃，是容易疲劳的，体内的碳水化合物基本被耗尽，今天小编告诉你们三个适合吃香蕉的时间，香蕉什么时候吃最好吃香蕉的最佳时间，第二个时间是下午4点左右，下一顿饭我们就很容易不吃了，上午10点但是关于香蕉什么时候吃，因为香蕉很饱，最合适的时间是早上10:00，而这个时间段也正好是人体运

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