香蕉的功效与作用吃香蕉有什么好处

网友回答：

预防高血压含有丰富的钾，香蕉的功效与作用吃香蕉有什么好处，防止钠离子收缩及损坏血管，不妨在饭后吃香蕉，能有效治疗抑郁症状，香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，其中关键的一种是膳食铁元素，因为它里面含有大量的膳食纤维，香蕉可以说是众所周知的水果了，不过香蕉的好处可不止减肥这一种哦，原来这是真的，其中香蕉含有相当多的钾和镁。从而达到预防高血压的作用，它会转化为血清素，预防便秘缓解贫血听说当你不开心的时候，加强供血，并且促进营养输送到全身。起到通便的作用，

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