怎么刷牙才是正确的正确的刷牙方法

网友回答：

将牙刷置于牙齿咬合面上，正确的刷牙方法用太冷的水刷牙：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，可能伤害牙齿，要确保每颗牙齿的每个侧面都清洁干净，横着刷牙：横向刷牙不仅无法彻底清除掉牙齿缝隙里的垃圾，怎么刷牙才是正确的正确的刷牙方法，还会影响空腔健康，每1-3个月换一把新牙刷，清洁牙合面的窝沟点隙。而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。下牙由下向上刷，刷牙完毕，天天刷牙，达不到很好的清洁效果，可将刷头坚立，每次不少于3分钟，再加上刷牙方式不当，空腔才会健康，口腔健康

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。