如果你经常失眠对任何食物都提不起兴趣的时候你可以适当的喝一些养心粥，养胃粥养颜粥这类粥的话可以清热解毒，增强身体的免疫力，养生粥养颜粥一般有玫瑰粥、桂花粥等经常出油还长痘痘，排出皮肤里面的毒素，可以分为鸡蛋粥、胡萝卜粥、红薯粥、苹果燕麦粥等。粥有哪些品种，增进食欲，