年轻人脑供血不足怎么办

网友回答：

不要油腻辛辣；保证足够的睡眠时间；增加脑部供血能力；一定要减少脂肪的摄入量，不吃垃圾食品和油炸烧烤类食物，减少血液中胆固醇的含量，必需吃早餐，多吃青菜、红薯叶、胡萝卜、黄瓜、野菜等；最明显的症状是头晕，应该适当增加身体锻炼，年轻人脑供血不足怎么办，

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