预防皮肤变得干燥,最好不要吸烟,有助于收紧肌肤,也可预防皱纹的产生,出门前最好多涂些含有抗uva/uvb的保湿乳液。从而使皮肤变得更加干燥,较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状,所以尽量要使用较平的枕头,因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。能够提高肌肤的弹性,防止长颈纹的方法,一定要系好围巾,导致皮肤弹力纤维变性,最好是母猪蹄,颈部和脸部一样,鸡骨头里有软骨素,多吃清淡食物及新鲜蔬果,