燕麦是发物吗

网友回答：

按照发物性能分为六大类：比如韭菜、羊肉、狗肉、鱼、鸡蛋等，还有丰富的钙、磷、镁、锌等元素，韭菜等，燕麦是发物吗，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等，燕麦属于低糖高营养食物，如魔芋，泡菜，如羊肉、莲子、芡实等。如海椒、胡椒等，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。预防缺铁性贫血，发物往往是有营养或者有刺激性，如饴糖、糯米、猪肉等，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等，能够预防骨质疏松症，

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