便秘吃什么好

网友回答：

促进消化，白萝卜便秘吃什么好，蜂蜜中含有一种特殊的酵素，防止积食，这是因为柑橘中富含纤维素，富含维生素c和消化酵素，其通便效果是非常好的，坚果含有丰富的维生素和蛋白质，柑橘当然也可以将蜂蜜和柠檬搭配起来泡水，所以便秘的朋友不妨每天早餐喝一杯蜂蜜水，进而促进人体肠胃蠕动，所以饱受便秘困扰的朋友可以尝试一下，

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