此时间段比较适合复习，如何安排九年级的时间，早读质量高，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点，攻破一些疑难杂症题，提高学习效率。最多不超过100分钟，不要错过入眠时机，有规律的午休，每次学习最好在30至60分钟，将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。可以自由支配，