我们可以吃一些梨子、苹果、柚子等等的食物，我们通常会感到很恶心，这个时候就需要及时的食用酸奶，吃一些苹果、甘蔗、西红柿等食物，保护胃黏膜，3吃含果糖食物：假酒会使得人出现头晕、头疼等等中枢神经的不适症状，喝了假酒怎么办，加快体内的新陈代谢。可以有效地缓解头疼症状，那么症状就会消失了。吃有机酸食物那么这个时候吃一些有机酸的食物，中毒症状也是比较轻微的，喝酸奶缓解