平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;尽量不要用手触碰脸上的青春痘,饮食尽量清淡,放松心情,补水喷雾对痘痘皮肤管用,适量运动,补水喷雾对痘痘皮肤管用吗,对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,平常尽量避免使用过多的护肤品;不要酗酒、抽烟;