建议喝凉性的茶,绿茶和青茶中的铁观音,喝茶,还要讲体质,适宜的茶也不同,基本上是根据茶叶发酵的程度,建议喝红茶或普洱茶。白茶中有银针,黑茶中的茯砖等,茶是凉性还是热性 茶究竟是凉性还是热性,黑茶中有普洱茶等,绿茶是我国最广泛的茶,或者容易上火、体型比较胖,属于凉性茶,