香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、钠等营养元素,还能起到明目清障、清热解毒、护肤美容的功效,因此它对食用对象也有一定的要求,身上有伤、流血等症状的病人也不宜吃香椿,或者得了过敏性疾病的人不能食用香椿,