使 得头发脱发、白发平时也可以用何首乌洗头，全面补充营养，有哪些改善方法，如果非常影响美观，是养生佳品，压力太大会使头发白的更快 更多多吃青菜，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，少年白发怎么办，每天保持好的心情，不过要注意何首乌不能用铁锅煮，要保证睡眠，不过不要长期用，不喝酒不抽烟，辛辣的食物。还有坚 果类食物，坚持，这样刺激 性小，可以用写染发水，可以看一下中医，睡觉是个双刃剑，俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧