准备食材:肘花火腿100克、黄瓜2根、香菜1小棵、大蒜3粒、蚝油1勺、白醋少许、芝麻油1勺、白糖1小勺、生抽10毫升,准备食材:西兰花适量、盐适量、蚝油适量、肘花火腿适量、蒜适量、鸡精适量,再倒在火腿片上面即可,倒入切好的西葫芦和火腿片快速翻炒,蒜切片。加入西兰花和火腿,加入蚝油,香菜切段,肘花火腿怎么做好吃,切成厚薄均匀一致的薄片,起锅烧油,去掉头尾,沸腾后40秒左右就捞出来,准备食材:肘花火腿1小段、西葫芦半个、葱适量、姜适量、盐适量。再切成小块,首尾相接成环状待用,加入适量盐翻炒均匀即可,鸡精出锅即