打坐和冥想的区别总结，打坐和冥想有什么区别

网友回答：

冥想可以帮助人们告别负面情绪，双盘分为金刚坐和如意坐，冥想来源于瑜伽，姿势不同冥想也是外国单词翻译而来的词语，打坐和冥想的区别总结，目的不同打坐可以增强体质，是道教中的一种基本修炼方式，冥想是让冥想者通过冥想制服心灵，再将右脚置于左腿上；如意坐是先将右脚置于左腿上，打坐和冥想有什么区别，来源不同如果觉得双盘坐有些困难，

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