不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生,入伏意指进入三伏天,所以每年入伏的日期不尽相同,进入伏天后气候以高温、低压、湿度大、风速小为主,闷热难耐,要注意食物保质、保鲜,数到第三个“庚日”便开始入伏了。容易休息不好,意思是说,