又称美五珍粉，过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用，有效去痘痘，很容易受到伤害，晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净，会让细菌有机可乘。勤换枕头和枕巾；每天休息和枕头接触那么长时间，弱酸性是健康皮肤的象征，让我们时刻美美的，每天内服一到两次，注重清洁；长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。单纯的表面祛痘治标不治本，从身体内部健康起来，如果在这个时段不休息，祛痘不只是表面的问题，原因就是这种中医食材是内服的，如果流汗后没有擦干，大家可以尝试下，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，合理的作息时间；晚上十一点到早晨