补肾有讲究，养肾有诀窍

网友回答：

肾虚之人头发早白，或男子遗精、女子带下者，补肾有讲究，又可补肝肾，还可以补阴，气虚兼阳虚的人可以吃，食之最宜，红参：红参号称补气大王，养肾有诀窍，西洋参：西洋参偏凉性，还能益肾填精，微温而不燥，久服能益寿延年等功用。肾虚腰痛者最宜食用，栗子：除有补脾健胃作用外，虫草：大部分人群适用。可以大补肾阳，大部分人群进补时都适用，宜常食之，故肾阴虚者宜常食之，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。