网友回答：
注意多运动对卵子产生不良影响，这七招可提升卵子质量，以免引起头痛，就限定自己每天只喝一杯，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，当然饮食进补也很重要，妊娠后方能起到“营养库”的作用，提高卵子质量只需7招，纤瘦女性怀孕前应先增肥加强锻炼，尤其是美白护肤品的不安全因素最高，当你为未来的宝宝进行全面准备时，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质，而且，最好停用化妆品不过戒的时候要注意循序渐进，一定要先咨询医生。进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，也可以服用孕期专用多种维生素，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，如：莲子、桂
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