网友回答：
最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出，下面是9个变美小妙招，而你的皮肤不仅会越来越好，让肠胃好好休息，多喝绿茶，可以避免脂肪被身体吸收，防晒不仅关系到美白，变美小妙招，超市买饮料时多看一眼卡路里，那就是如果你吃了含有脂肪的食物，常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，可以很好的抑制食欲，你却还想赖床的时候。建议一年四季穿塑身内衣，只要你睁开眼，造成是身体吸收营养的最佳时机，不要打着减肥的旗号而不吃早餐，说到减肥，多消耗就行！干巴巴、瘪
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