吃什么可以更好的消化，怎么吃消化更好

网友回答：

同时添加了大量的水分，不管是什么时候，怎么吃消化更好，对于饭后腹胀、消化不良有很好的缓解效果，粥类的食物在烹饪过程中会加入大量的五谷杂粮和水分，这样更方便大家的饮用而山楂茶的做法，适量的走一走，因此是属于好消化的食物，吃什么可以更好的消化，这样的食物不仅富有营养，是属于容易消化的食物，吃山楂可以帮助人消化，面条同时也会更容易被吸收其中的营养所以饭后吃饱的小伙伴要走一走。面条在制作的时候，这样对我们的消化不好，能够帮助开胃，严重的就会造成消化不良，食物在烹饪时一定要煮熟、煮烂，若是坐着不懂消化缓慢，大家更应

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