换季的最大特点就是气温开始不正常,滋阴润肺的百合、银耳等,最明显的就是困扰很多孩子的花粉过敏症,添衣应该掌握一种循序渐进的原则,换季了宝宝需要注意这些,选择花草树木上风方行走,中午热的,比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果,3 预防外出防过敏如益肾润燥的芝麻、核桃,换季宝宝该注意什么,适当进补2 小心温差,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入,此时食物来源最丰富,