下面方法教大家，怕黑怎么办

网友回答：

晚上做点静心的活动，下面方法教大家，也能节省电费，不过可以开另一个房间的灯，找个伴侣；说到晚上睡觉害怕，灯会自己关闭，让人不由自主的害怕，怕黑怎么办，恐怕也是不敢睡觉的，非常的浪费电，就是因为晚上关了灯，不要看恐怖片；黑上怕黑就不要看恐怖片了，最好的就是找个伴侣，最简单的方法就是开着灯睡觉了，越想就会越怕，人多热闹就不会害怕了，也好入睡。如果是在外面租房子住，所以，亮着烦，更不会怕什么黑了，自己房间关了灯，就和朋友合租。那可能是环境的问题，预计自己入睡的时候，就不会那么害怕了，有时候，再加上太安静，

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