每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水，多吃蔬菜：另，怎样美容，油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效，晚上也要涂些油性的护肤品在脸上，少吃刺激性食物，有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸，美容的方法介绍，