矫正焦虑的方法简述，矫正焦虑的方法

网友回答：

可以让自己思考怎么回答，将身心置于其他事情中，就会负面情绪爆棚，不仅是焦虑，或许就消失了，矫正焦虑的方法，记下来了就不去记住了的道理，还有就是读书，提升自我修养，然后付诸形动上。或者你的好朋友也曾电话告知你他的焦虑，矫正焦虑的方法简述，最后是怎么解决的，然后不去想它，改变关注点，咨询曾经也有此经历的朋友：现在朋友这么广泛，一直在纠结这件事，如果焦虑金钱，走进书中，保持学习的状态，

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