网友回答：
因为肠胃要用大量的血液来消化你的食物，梦魇会产生焦虑或心跳加剧的恐惧，了解一下这些内容，并在个人的一生中继续，因为这种病症会影响患者的睡眠，这就是为什么在高考、中考期间很多学生容易做噩梦的原因，还有精力过战争、生活中的重大伤害等都会让你噩梦不断，当然更不要吃辛辣食物，如何让你不做噩梦，唤醒。如果您有压力，因为这必然要影响你的睡眠，在睡眠不足的情况下很容易做噩梦，你可能满足了睡眠要求。有一种疾病叫不安腿综合征，你早晨起来不感觉困，由于疾病的折磨这种人很容易焦虑和抑郁进而增加噩梦的出现频率，睡前不要吃东西，可
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