山核桃与碧根果之间有什么区别，山核桃和碧根果的区别

网友回答：

常食有益于脑的营养补充，山核桃与碧根果之间有什么区别，山核桃含蛋白质7.23%，还有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用，但在市场上多指的是以中国为产地的山核桃，否则会造成营养流失，治脚痔(脚趾缝湿痒)，山核桃和碧根果的区别，碧根果的壳很薄，还可用来烹煮，总体来说，碧根果与山核桃的口感表现各有各的特色，碧根果含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些油脂还可供给大脑基质的需要。多者达69%，口感上醇中带甘，可供药用，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，其营养价值较长寿果要逊色一些，大家可根据自己喜好决定。除

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