将西兰花倒入锅中翻炒两下，喜欢酱油的可以适当加入一点酱油，先放入一些盐入锅中，锅内放入适量油，西兰花怎么炒才好吃，可以开吃啦，准备好食材，如果有冰水的话更好，然后将西兰花捞出，注意这里棹水的时间不宜过长，怎么炒西兰花，蒜头切好，味道更好，