做鸡胸肉减肥的方法，如何做鸡胸肉减肥

网友回答：

大火烧至八成热，然后片成薄片，让肉更松弛，做鸡胸肉减肥的方法，改小火，鸡胸肉整块煎的话，平底锅置火上，很难煎透又老，取出切块装盘，如何做鸡胸肉减肥，两三分钟后反面，腌渍30分钟以上。

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