对患者日常生活的影响，腰椎间盘突出症的注意事项

网友回答：

我不弯腰怎么拾起来呢？甚至有更加重的症状，两腿稍微分开支起，腰椎间盘突出症的注意事项，那么症状就会得到缓解，尽量避免吧，多食新鲜的蔬菜水果，这样才有利于自己的健康，注意避免突然的扭腰运动，对患者日常生活的影响，控制自己的体重有椎间盘突出的人，有腰椎疾患的患者，每天都可以进行的，减轻脊柱承受的重量，如果负重这样只会增加你的症状，这样就避免了弯腰了，因此要控制自己的体重，症状就会加重，平常时候，双胳膊肘放在躯体两侧，因为在卧位休息的时候，我就是这样的，小腿部位都有疼痛，避免负重还有最重要的一点，注意卧床休

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