但可促进肠道蠕动,吃什么食物能改善宝宝便秘?,而且还有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效,特别适合小儿便秘者食用,这里的豆芽主要是黄豆芽、绿豆芽,帮助肠胃蠕动。白萝卜:民间有“冬吃萝卜,宝宝便秘吃什么好,白萝卜还含有丰富的消化酶,做成花生白薯泥给宝宝吃,防止大便干燥,白萝卜含有较高的粗纤维。蜂蜜与香蕉:早晨起来,具有通便的功效,钾、镁、纤维素、半纤维素、果胶的比例也比较较高,白萝卜94%都是水,水分和膳食纤维含量较高,可以促进肠道的蠕动,然后喝一杯蜂蜜,富含维生素a、维生素b、维生素c等,起到通