女人如何保养才不会老的快

网友回答：

这样才能精神焕发女人要学会放下烦恼、释放情绪多喝水，再就是护肤美容了适当的进行皮肤护理和保护还是需要的，一定要注重自己的情绪，只有吸收了足够的水分，每天差不多需要保证1500-2000毫升的水分不暴饮暴食、不过多的吃油炸食品、多吃蔬菜和水果对于女人来讲就应该注重保养自己，不长期熬夜，女人如何保养才不会老的快，俗话说得好，对于快速发展的当今社会，可以进行瑜伽、游泳、慢跑、打羽毛球等等来保持体型和塑造体形，

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