人一天喝水量多少合适人一天喝多少水最好

网友回答：

或者环境温度高，正确饮水方法是一般一次饮用200毫升至250毫升为宜，影响消化，饭前适当喝水是健康的，饭后不宜大量喝茶，考虑到食物中的水分，每人每天应至少喝水1200ml，

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