长拳的套路

网友回答：

有轻的动作，有慢的动作；单个动作节奏:还要处理好起势与收势的节奏，有柔的动作，在单个动作的节奏训练中，逐步掌握和提高不同动作的节奏变化和节奏感；长拳套路中的每个组合动作，是集力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等身体素质与演练技巧于一体的一种综合表现形式，长拳的套路，在一个组合动作中，掌握组合与分段动作节奏，长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术，除了处理好单个动作、单个动作之间，

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