食物中的营养成分

网友回答：

水果、蔬菜和谷物中都含有重要的无机盐；糖类：又称碳水化合物，其总量仅次于水，也可以提供人体能量；脂肪是人体内最重要的储能物质；大部分维生素人体自身都无法合成，人体的各项生命活动都离不开水，蛋白质：蛋白质是构成细胞的基础物质，水：水在人体内含量最多，食物中的营养成分，包括钙钾钠等元素，平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。

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