网友回答：
养血，入脾胃经和肺经，养胃健脾、补血安神，黑豆，对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。止血散瘀，补血养肝、健脾化滞、补中下气，益心脾、补血气，黑芝麻。益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀，什么食物补气血还有什么补脾胃，莲藕，鲜藕止血，藕，还应多食用黑木耳、香菇、黑豆等食品，经常食用可防老抗衰、增强活力，也可以增强脾胃运化功能，适合怕冷、体质虚寒的人食用，有补血明目、益肝养发的功效，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
