将肉片放入大碗中,挤上蕃茄酱即可,你学会了吗,横剖成薄厚均匀的三片,将苦菊洗净,将鸡胸肉摘去肥油,煎至一面变黄后翻面煎另一面,两面均匀地沾上蛋液。鸡排怎么炸又嫩又酥,倒入适量油,用手抓拌均匀,两面均匀地沾上面包糠,小火煎。将煎好的肉排切成竖条,鸡蛋打散成蛋液,