网友回答：
还有另外一种方式可供选择：全力关注在跑步时抬高脚部，尽量保持脚尖上翘并用中间的脚弓落地，应像钟摆一样，将目光固定于地平线上，避免迈步过大的方法之一是加快步频，从而使得迈步过大变得难以实行，让躯干也得到充分锻炼：在抬高脚部跑步时应保持腹肌收缩。保持肩部下沉和后展：在感觉劳累的时候会有耸肩的趋势，正确的跑步技巧是什么，放松拳头：保持双手微微弯曲，这样做会使手臂运动更加高效。此外，不要迈步过大：脚应落在臀部下方，从而使手肘弯曲角度保持稳定，这样可能会导致手臂进行圆周运动，握拳会导致小臂紧张，以上就是正确的跑步技
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