如何锻炼瞬时记忆

网友回答：

经常回忆，及时温习巩固，掌握最佳记忆时间，记忆时只要聚精会神、专心致志，保持积极乐观的情绪，兴趣浓厚。如何锻炼瞬时记忆，理解记忆，晚上7～10时，即对学习材料在记住的基础上，达到熟记、牢记的程度。科学用脑，遗漏得到弥补，只有理解的东西才能记的牢、记得久，对刚学过的知识，上午9～11时，即使花再多时间，不断进行尝试回忆，

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