青春期营养食谱

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食谱二:午餐:梨、米饭、青椒土豆洋葱炒肉片、香菇油菜、鱼头花生汤;食谱三:食谱一:午餐:西瓜、馒头、芝麻菠菜、家常豆腐、土豆炖牛肉;午餐:木瓜、花卷、海米油菜、蒜泥茄子、红烧肉;

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