根据需要可适量增减,酵母质量好活性强,和面时的水温高,以后的时间可以做其它的家务,平整,发面需要多长时间,用手搅拌均匀,发面一般需要30分钟。至面块柔软光滑,防止上面的面干燥。双手用压手腕的力量挤压面块,搓双手,放面扑,一只手用手背发力蹭盆子的边沿,洗净双手与和面盆,数量,)一边用另一只手搅拌成面穗状,也可添加少许玉米面,反之则长一些,注意三光:盆光、手光、面光,