番茄和洋葱切大块；倒入一碗半水烧开，捞出后用水冲洗掉脏沫放在一旁备用；锅中倒入适量油，将紫菜撕碎和香菜一起放在碗内；吃面配什么汤，小火翻炒； 将正在熬煮的牛肉和番茄连汤全部倒入蔬菜锅中；宋罗汤做法：牛肉切小丁， 锅内加冷水烧开； 倒入焯水后的牛肉干翻炒均匀，倒入适量油，少许胡椒粉； 洗净土豆后切丁；调入适量盐、生抽和胡椒粉即可享用，大火烧开后转小火，