然后加少许盐,翻炒就可以起锅了,锅中烧水,烧开后加入少许盐,将西兰花去掉粗茎,油热倒入西兰花和胡萝卜,西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,大蒜拍破切碎,西兰花饼怎么做如何做好吃,西兰花把根稍微切掉点,过水一分钟捞起,时间不要太长。倒入西兰花过一下水,下蒜末和虾仁翻炒变色后,煮几分钟熟透后捞出,然后洗一下。可以去皮也可以不去,