一般部队下午4点以后开始体能训练，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿新兵营3个月怎么训练，、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）当然也会辅助一些其他的训练，一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能这也是必不可少的！但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，大部分时间是用来队列训练，擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳往往是新兵连的第一道难关，另外对于新兵来说，新兵训练一般2个多月，