平时多吃绿叶蔬菜也可以达到补钙的目的，而且芝麻酱也很容易被人体吸收，并且也有降血压的功效，孩子补钙长高的食物推荐，可以适当添加一点芝麻酱，即可以补钙也可以降血压，还可以消除人体内的灰尘等杂物。豆腐：豆腐里面含有大量的钙，并且其含钙量是黄豆的好几倍，宝宝补钙长高的食物有哪些，绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中除了含有丰富的维生素以外，黑豆：黑豆的含钙量十分丰富，