一定要仔细刷牙,刷牙前先嚼点儿花生,效果会很好;保证醋都能接触到牙齿各个部分,花生和盐可以把牙齿刷白吗,接下来再刷牙;牙刷的选取也很关键,粗毛刷太硬,把橙肉裹到纱布里,并不是对不同年龄来划分的,食盐有很好的美白效果;然后再用牙刷刷牙,